Ti razumiješ sve. Osim sebe
Znaš zašto je takav. Znaš kakvu je porodicu imao. Znaš zašto se boji bliskosti. Znaš da nikada nije naučio govoriti o emocijama. Znaš da je pod pritiskom. Znaš svaki komadić njegove priče.
Samo nekako nikada ne stigneš do jednostavnog pitanja: a šta sve ovo radi meni?
Empatija je jedna od najljepših ljudskih osobina. Ali bez granice se može pretvoriti u alat kojim stalno opravdavaš ono što te boli.
Razumjeti ne znači ostati
Možeš savršeno razumjeti zašto neko ne zna voljeti zdravo i svejedno odlučiti da neće učiti na tebi. Možeš imati saosjećanje za nečiju traumu i odbiti da postaneš kolateralna šteta te traume.
Dvije istine mogu stajati zajedno: njemu je teško i meni ovo nije prihvatljivo.
Empatične žene često traže razlog umjesto obrasca
Kada te neko povrijedi, odmah krene potraga za kontekstom. ‘Možda nije spavao.’ ‘Možda ga je nešto okinulo.’ ‘Možda sam i ja mogla drugačije.’
Kontekst je važan jednom. Obrazac je važniji nakon deset puta. Ako se nešto ponavlja, razlog više nije glavno pitanje. Glavno pitanje je šta ti planiraš uraditi sa informacijom da se ponavlja.
Krivica je cijena izlaska iz uloge spasiteljice
Ako si navikla biti ona koja razumije, ljudi se iznenade kada prestaneš. Neko će ti reći da si ga ostavila kada mu je najteže. Da si hladna. Da si se promijenila.
I možda ćeš osjetiti ogromnu krivicu. Ali krivica nije uvijek dokaz da radiš nešto pogrešno. Ponekad je samo znak da radiš nešto novo.
Empatija prema sebi je također empatija
Zašto je njegova bol vrijedna razumijevanja, a tvoja mora čekati? Zašto njegovo teško djetinjstvo objašnjava njegovu grubost, a tvoje iscrpljenje ne objašnjava tvoju potrebu da odeš?
Saosjećanje koje uvijek ide samo prema van nije vrlina. To je neravnoteža.
Starija sestra bi ti rekla
Ne moraš prestati biti dobra žena da bi prestala biti dostupna za loše ponašanje. Možeš nekome željeti da ozdravi i svejedno zaključati vrata za sobom. To nije manjak empatije. To je trenutak kada si je konačno uključila i prema sebi.
Za kraj
Ako si se prepoznala u ovom tekstu, sačuvaj ga za dan kada ćeš opet pokušati objasniti sebi zašto nešto što boli ipak trebaš trpjeti. Ne trebaš. Granica nije nedostatak ljubavi prema drugima. Često je prvi ozbiljan oblik ljubavi prema sebi.
