Prvo moram priznati nešto.

I ja sam jedno vrijeme svakog čovjeka koji me povrijedio zvala narcisom. Bilo mi je lakše. Ta riječ je davala objašnjenje za nešto što nisam mogla razumjeti.

Ali to mi nije pomoglo. Etiketa nije isto što i razumijevanje.

Prvo, jedna važna razlika

Narcisoidne osobine ima većina ljudi, u manjoj ili većoj mjeri. Malo taštine, potreba za priznanjem, teško podnošenje kritike.

Narcistički poremećaj ličnosti je klinička dijagnoza koju postavlja stručna osoba, i on je rijedak.

Ti ne možeš dijagnostikovati svog partnera. Ni ja ne mogu.

Ali možeš opisati ponašanje. I možeš odlučiti da li želiš živjeti u njemu.

Zato ovaj tekst ne govori o tome kako da ga označiš. Govori o tome kako da vidiš šta se dešava.

Kako narcistično ponašanje izgleda

Razgovor se uvijek vrati na njega

Ti pričaš o svom teškom danu. Za pet minuta pričate o njegovom težem danu.

To se dešava toliko glatko da ni ne primijetiš prelaz.

Kritika se doživljava kao napad

Ne možeš reći “ovo mi je smetalo” a da to ne postane cjelovečernja rasprava o tome kako ga ti ne cijeniš.

Poslije nekog vremena prestaneš govoriti šta ti smeta. To je cijena mira i to je skupa cijena.

Dvije verzije čovjeka

Pred ljudima je šarmantan, duhovit, pažljiv. Kod kuće je hladan ili nervozan.

Ovo je jedan od razloga zašto ti niko ne vjeruje kad pokušaš objasniti. I zato ti sama počneš sumnjati.

Empatija postoji, ali dolazi po potrebi

Zna biti izuzetno pažljiv. Najčešće onda kad si spremna otići, ili kad ga neko gleda.

Zato ti je teško. Vidjela si da može.

Tvoj uspjeh nije dobrodošao

Kad tebi krene, on je čudno neraspoložen. Nađe mane. Umanji.

Nikad iskreno izvinjenje

Postoji “izvini ako si se ti uvrijedila”. Postoji poklon umjesto riječi. Postoji naglo dobro raspoloženje kao da se ništa nije desilo.

Ali ne postoji rečenica “pogriješio sam, i to te je povrijedilo”.

Zašto je teško otići

Ljudi te pitaju zašto još nisi otišla, kao da je to logično pitanje.

Nije, i evo zašto.

Zato što nije uvijek loše. Loše i dobro se smjenjuju, a smjenjivanje veže jače od stalnog dobra.

Zato što si izgubila povjerenje u vlastitu procjenu, pa čekaš da ti neko drugi potvrdi da imaš pravo.

Zato što si uložila godine, i sad ti se čini da bi odlazak značio da su bile uzalud.

Nisu bile uzalud. Ali ne moraš ostati još deset da bi to dokazala.

Šta možeš uraditi

Prestani objašnjavati. Objašnjavanje je gorivo za raspravu koja ne može biti dobijena.

Zapisuj šta se desilo, ne šta si osjetila. Činjenice se ne mogu prepravljati.

Vrati ljude oko sebe. Izolacija je ono što najviše šteti tvojoj procjeni.

Prestani čekati priznanje. To čekanje može potrošiti godine.

I razmisli o razgovoru sa stručnom osobom. Ne zato što je s tobom nešto loše, nego zato što ti treba neko ko ti pomogne vratiti vlastitu procjenu.

Ako želiš razumjeti kako se ovi obrasci grade i kako se prepoznaju ranije, tu je Mračno znanje.

Pročitaj i šta je gaslighting i znakove toksične veze.

Prestani objašnjavati. Zapisuj činjenice. Vrati svoje ljude.

Šta je tebi bilo najteže prestati objašnjavati? 🤍