Kad sam izašla iz svoje najgore veze, nije mi nedostajala hrabrost, iskreno. Znala sam šta treba da uradim. Nedostajalo mi je povjerenje u sopstvenu procjenu, jer sam se mjesecima pitala “da li ja ovo stvarno osjećam ovako, ili preuveličavam” prije nego što bih uopšte dozvolila sebi da nešto osjetim do kraja. To nije slabost, koliko god mi je tako izgledalo tada. To je samo posljedica toga što je neko dugo tretirao moju percepciju kao nešto pogrešno, i ja sam mu na kraju povjerovala.
Prvi korak nije velika odluka, nego tri pitanja dnevno
Da se ne lažemo, prvih mjesec dana sam uglavnom samo plakala i jela isto tri stvari u kolo, i to je isto bio napredak, samo to tad nisam znala. Prvi pravi korak stvarno nije neka velika stvar sa plakata “zavoli samu sebe”. Kod mene je bilo mnogo dosadnije od toga. Svako veče, list papira, tri minuta i ova tri pitanja:
- Šta sam danas osjetila, a nisam sebi dala da to glasno priznam?
- U kom trenutku sam danas, makar u sitnici, povjerovala sebi?
- Šta bih rekla drugarici da mi je ona ispričala baš ovaj dan?
Taj odgovor koji bih njoj dala bez razmišljanja, taj isti dugujem i sebi. Ako si izašla iz odnosa u kojem si dugo sumnjala u vlastitu procjenu, pomoći će ti i detaljniji vodič kako ponovo vjerovati sebi nakon lošeg odnosa.
Kako znaš da ti se glas vraća
Nije to kod mene ubrzalo ništa, i vjerovatno neće ni kod tebe. Ništa ne ubrzava ovaj proces, koliko god bismo htjele. Ali poslije nekog vremena primijetiš male promjene: brže prepoznaš da ti nešto ne odgovara, manje puta ponoviš istu odluku u glavi i rjeđe tražiš tuđe odobrenje prije nego što povjeruješ sebi.
Ne zato što se nešto dramatično desilo. Nego zato što si to ponavljala dovoljno puta. Povjerenje u sebe se vraća baš tako, kroz male dokaze koje više ne poništavaš čim se neko drugi ne slaže s tobom.
Ako još pokušavaš razumjeti šta se desilo
Ako ti i sad nije jasno šta se tačno dešavalo u toj vezi, pomoći će ti vodič kroz taktike manipulacije i znakovi toksične veze. Ako si već donijela odluku da se ne vraćaš, nastavi na plan za prekid kontakta nakon lošeg odnosa.
Usput: Ovim se knjiga i završava, kako sam ja, korak po korak, ponovo naučila da vjerujem sebi.